Kräuterwanderung

rund um die Burgruine Baldenau

Die wunderbare Welt der Wildkräuter kennen lernen.
Auf einem Erkundungspfad in die heimischen Wiesen und Wälder finden wir Wildkräuter am Wegesrand die sehr unscheinbar wirken und doch so hochwertig sind wie z. Bsp. Fünffingerkraut, Gänseblümchen, Gundermann, Girsch und viele Weitere, ausgerichtet nach der jeweiligen Jahreszeit.
Wir bestimmen und sammeln gemeinsam diese wunderbaren Köstlichkeiten, die später als feine Beilage zu einem Salat hinzu gefügt werden. Dazu wird Baguette und ein Kräutertee gereicht.
Zum Abschluss erhält jeder Teilnehmer ein Rezept mit Wildkräutern.

Wir starten in 54497 Morbach - Hundheim in der Balduinstrasse 8. Und spazieren von dort aus zur Burgruine Baldenau. Um die Burg herum bestimmen und sammeln wir die Kräuter. Dann geht es weiter zu unserer Waldwiese die ganz in der Nähe liegt. Dort steht unser liebevoll eingerichteter Planwagen mit Sitzmöglichkeiten. Zum gemeinsamen Snack und Austausch lassen wir das Erlebnis ausklingen. Anschliessend geht es wieder zurück nach Hundheim.

Gönnen sie sich diese Auszeit eines erholsamen Nachmittags in freier Natur, so nah und doch so fern vom Alltag.

Dauer: Etwa 3 - 4 Stunden
Kosten: Pro Person: 28 € inkl. Snack, Getränke und Rezept

Termine: 12. März, 09. April, 07. Mai, 11. Juni, 09. Juli, o3. September, 08. Oktober, 19. November

Dienstags ab 10 Uhr

Anmelden:

Heilpraktikerin Nicole Hüllenkremer: 0176 29127689

Bitte beachten Sie: Es wird um Voranmeldung gebeten. Die Wanderung findet erst ab 5 Peronen statt.

ENTschleunigen – Shinrin Yoku oder auch

Waldbaden

Shinrin Yoku kommt aus Japan und bedeutet übersetzt „das Einatmen der Waldatmosphäre“, kurz übersetzt „Waldbaden„. Mit Waldbaden meint man, dass bewusste und tiefe Eintauchen in die Stimmung des Waldes mit allen Sinnen. Denn es ist weitaus mehr als „nur“ ein Spaziergang. Es ist ganzhaltige Gesundheit und
Achtsamkeitstraining in der Natur.
Ich führe Sie in diese Technik ein, die Sie jederzeit selbst ausüben können. Wir gehen gemeinsam bewusst mit allen Sinnen durch den Wald. An 3 Haltestellen machen wir Atemübungen und Achtsamkeitsübungen. Lassen Sie sich auf diesen bewussten, entspannten Umgang mit sich und der Natur ein und spüren Sie einfach mal in sich hinein, wobei der Wald als Kraftort wahrgenommen werden kann.

Was bringt das Waldbaden?

- Ruhe
- Enspannung
- Ausgeglichenheit
- Entschleunigung
- Abbau von Stress

- uvm.

Kurz:
Die Heilkraft des Waldes spüren und sich darauf einlassen.

Treffen: In der Balduinstrassse 8, 54497 Morbach – Hundheim

Dauer: Etwa 3 Stunden

Kosten: Pro Person 20,00 € inkl. positive Affirmationen für den Alltag (Blatt)

Termine: 19. März, 23. April, 14. Mai, 25. Juni, 24. September, 29. Okrober

Dienstags ab 10 Uhr

Anmelden:

Heilpraktikerin Nicole Hüllenkremer: 0176 29127689

Bitte bringen Sie ein Halstuch mit.

Bitte beachten Sie: Es wird um Voranmeldung gebeten. Die Wanderung findet erst ab 5 Peronen statt.